Rehabilitáció Oberstdorfban

Sziasztok elöször is mindenkinek. Már régóta nem írtam.

Itt vagyok már rehabilitáción Oberstdorfban. 3, de lehet 4 hetet leszek itt összesen. Kedden érkeztem, Andreas hozott kocsival.  Kb. 70-80 Km-re vagyok Kaufbeurentöl, délre, az osztrák határ közelében, gyönyörü hegyek ölelésében. Oberstdorf helyes kis város, turisztikai célpont, síelés profillal. Tegnap voltunk kicsit körbenézni, sétálni a városban, Andreas itt volt nálam. Az egész belváros olyan karácsonyi hangulatú így februárban ist. A házak nagyon szépek, olyan tájház jellegüek, a belvárosban, nincsenek összeépítve, minden épület különálló, de minden házban alul üzlet, ajándékboltok, sportboltok, ruhás stb. Voltunk még este vacsizni, egy olasz étteremben :) Fincsi tésztát ettem, Andreas meg pizzát :)

Kilátás a szobámból :) 

Amint látjátok nagyon szépe helyen vagyok. Ja amúgy ma egész nap esik a hó, kb. 15-20 cm esett már. Még jó. hogy tegnap voltunk sétálni. Egyágyas szobában vagyok, kicsit olyan mint a szállodában, saját fürdövel, vagy inkább mint kolesz csak kicsit magasabb színvonalon. Amúgy szoba, meg fürdö egyszerüen van berendezve, kb. 80-as évekböl. Van laptop nálam, de internet nincs a szobákban, csak Internetszobában.  Elsö nap érkezés, becheckolás, aztán orvosi vizsgálat, ebéd, du pedig ismerkedjünk meg a házzal, mit hol találunk. Másnap reggel 6.45-kor már vérvételen kellett lenni. Kicsit korai :)

No azóta is általában korán kell kelni, mert a kezelések 7-16 óra között vannak. Általában 5-6 idöpontom van egy nap, no meg az étkezések, plusz fintess terem és uszoda. Ez ajánlott, nem kötelezö. De persze megyek sürün. Fitnessben sokmindent még nem csinálhatok, csak felsötestre edzek, három gépen egyelöre. Usziban tegnap voltam elöször, kicsit féletem, hogy jutok be a medencébe, de van hosszan benyuló lépcsö két korláttal, szóval így egész könnyü.  A vízben tudok már menni is :) ahol mély a víz. Amúgy pedig gyógytorna, elektroterápia, masszázs, ergoterápia, csoportos torna, ilyemik. Holnap fél 9-kor lesz csak elsö idöpontom :)

Amit már észrevenni, hogy sokkal jobban tudok menni, bokám is hajlékonyabb lett, de még elég dagatt. Viszont itt lehet sokat gyakorolni a mankóval sétálást, a ház nagy, szóval egész nap sétálok egyik helyröl a másikra. Tegnap a városban is kb. 1 órát sétáltunk :)

Kilátás sajna ködben, mögöttem Oberstdorf a hegyek ölelésében, és én mankó nélkül 2 lábom állva :)