A legfrissebb hírek Oberstdorfból

 

 

 

 

Az idö gyorsan telik itt a hegyekben. Ma két hete hogy itt vagyok, és elég jól beilleszkedtem már, összejött egy társaság kb. 5-10 fö, akikkel összejövünk esténként. Hétvégén biliárdoztunk is, no meg délután ha van kis idö kávézás, esténként fitness, uszás utána pedig egy pohár bor a kávézóban. Nagyjából ezzel el is megy a szabadidö.

 

Ez a kép vasárnap készült, gyönyörü idö volt :) Ma megint esik a hó, elég rosszak az útviszonyok. No és a látási viszonyok is, ma csak a jobb oldali fenyökig lehet látni a szobámból.

Vasárnap itt volt Andreas, kicsit sétáltunk a ház körül, de nem a legjobbak az járási viszonyok mankósoknak.

Vasárnap este farsangi bál volt a kávézóban. Jött egy zenész is billentyü meg harmonika. Sokan beöltöztek, nagyon jo volt a hangulat :)

èn rénszarvas voltam, Marlene még a képen egy egérke :)

 

 

Letelt most 6 hét, mostantól már többet terhelhetek, orvos szerint 10-15 kg-val többet hetente. Most kb. 30 kg körül.  Igyekszem sokat uszni, meg sétálni a medencében. Sajna a bokám még mindig nagyon bedagad, lassan de biztosan kicsit mozgékonyabb lesz, de tényleg csak lassan. Viszont ami jó hír lassan úgy tünik az idegfájdalmam, ami eddig elég fájdalmas volt, kezd eltünni, legalábbis úgy tünik.

Hó, hó, hó….

 

A hétvégén esett a hó, vasárnap egész nap, de aztán a hét elején elég sok olvadt belöle, ma reggelre viszont ismétt sok esett, és ma egész nap. Csináltam képet is, de ezt ma de, ahhoz képest megint esett kb.  15-20 cm, most már fél méter felett vagyunk.

Szóval aki síelni szeretne, gyerünk Oberstdorfba!!!! No, és persze akkor engem is tessék meglátogatni!

Rehabilitáció Oberstdorfban

Sziasztok elöször is mindenkinek. Már régóta nem írtam.

Itt vagyok már rehabilitáción Oberstdorfban. 3, de lehet 4 hetet leszek itt összesen. Kedden érkeztem, Andreas hozott kocsival.  Kb. 70-80 Km-re vagyok Kaufbeurentöl, délre, az osztrák határ közelében, gyönyörü hegyek ölelésében. Oberstdorf helyes kis város, turisztikai célpont, síelés profillal. Tegnap voltunk kicsit körbenézni, sétálni a városban, Andreas itt volt nálam. Az egész belváros olyan karácsonyi hangulatú így februárban ist. A házak nagyon szépek, olyan tájház jellegüek, a belvárosban, nincsenek összeépítve, minden épület különálló, de minden házban alul üzlet, ajándékboltok, sportboltok, ruhás stb. Voltunk még este vacsizni, egy olasz étteremben :) Fincsi tésztát ettem, Andreas meg pizzát :)

Kilátás a szobámból :) 

Amint látjátok nagyon szépe helyen vagyok. Ja amúgy ma egész nap esik a hó, kb. 15-20 cm esett már. Még jó. hogy tegnap voltunk sétálni. Egyágyas szobában vagyok, kicsit olyan mint a szállodában, saját fürdövel, vagy inkább mint kolesz csak kicsit magasabb színvonalon. Amúgy szoba, meg fürdö egyszerüen van berendezve, kb. 80-as évekböl. Van laptop nálam, de internet nincs a szobákban, csak Internetszobában.  Elsö nap érkezés, becheckolás, aztán orvosi vizsgálat, ebéd, du pedig ismerkedjünk meg a házzal, mit hol találunk. Másnap reggel 6.45-kor már vérvételen kellett lenni. Kicsit korai :)

No azóta is általában korán kell kelni, mert a kezelések 7-16 óra között vannak. Általában 5-6 idöpontom van egy nap, no meg az étkezések, plusz fintess terem és uszoda. Ez ajánlott, nem kötelezö. De persze megyek sürün. Fitnessben sokmindent még nem csinálhatok, csak felsötestre edzek, három gépen egyelöre. Usziban tegnap voltam elöször, kicsit féletem, hogy jutok be a medencébe, de van hosszan benyuló lépcsö két korláttal, szóval így egész könnyü.  A vízben tudok már menni is :) ahol mély a víz. Amúgy pedig gyógytorna, elektroterápia, masszázs, ergoterápia, csoportos torna, ilyemik. Holnap fél 9-kor lesz csak elsö idöpontom :)

Amit már észrevenni, hogy sokkal jobban tudok menni, bokám is hajlékonyabb lett, de még elég dagatt. Viszont itt lehet sokat gyakorolni a mankóval sétálást, a ház nagy, szóval egész nap sétálok egyik helyröl a másikra. Tegnap a városban is kb. 1 órát sétáltunk :)

Kilátás sajna ködben, mögöttem Oberstdorf a hegyek ölelésében, és én mankó nélkül 2 lábom állva :)